Главная > Связанными с водными процедурами

Связанными с водными процедурами


Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что водные процедуры – это и приятно, и полезно. Даже обычный душ снимает напряжение, бодрит и улучшает настроение. Сложно переоценить пользу, которую приносит организму контрастный душ, а удовольствие от посещения бассейна просто не поддается описанию. Вода способна излечить от многих болезней и даже предотвратить их появление.

Но, к сожалению, в официальной медицине водолечение (научное название – гидротерапия) не слишком распространено. Зато оно широко применяется в косметических кабинетах и СПА-салонах. Там вода считается незаменимым помощником в борьбе с лишним весом и целлюлитом.

Википедия определяет водолечение, как наружное применение воды для лечения различных заболеваний. Однако речь там идет о пресной воде, и лечат с ее помощью, в основном, артрозы, гастриты и различные заболевания органов дыхания. Такое лечение было популярным с незапамятных времен. В наши дни, когда водолечение широко применяется в косметологии, наряду с пресной (речной и озерной) стала применяться и морская вода. Она просто незаменима по своему составу, а микроэлементы, содержащиеся в ней, успешно борются с целлюлитом и лишними килограммами, а также способствуют ускорению процесса заживления различных повреждений кожи.

Гидротерапия широко применялась еще в Древней Греции, Древнем Риме и Японии. Вода составляла основу лечения у многих народностей. Так что благотворное влияние воды на организм человека проверено веками. Видимо поэтому процедуры, связанные с водой, вызывают особое доверие и пользуются популярностью.

Противопоказаний у водолечения не так много, но они есть:

  • Воспалительные процессы
  • Инфекционные заболевания
  • Туберкулез
  • Проблемы с сердцем.

А вот показания к водолечению могут быть самыми разными:

  • Заболевания суставов
  • Язва желудка
  • Снижение аппетита
  • Тромбофлебит
  • Мочекаменная болезнь
  • Проблемы с печенью.

Водолечение с успехом применяется в кабинетах физиотерапии, всевозможные обливания и обтирания положительно сказываются на иммунитете.

В наше время все чаще применяют водные процедуры для похудения. Наш организм реагирует на воду моментально. И чем сильнее температура воды отличается от температуры тела, тем заметнее результат такого воздействия. При принятии ванны, давление, которое вода оказывает на организм очень полезно для циркуляции крови, а струи воды, направленные на тело, когда вы принимаете душ, создают эффект массажа.

гидротерапия

Как это действует?

Итак, водолечение – что это такое, каков принцип его действия и какова роль в процессе похудения? Наверняка многие слышали о том, что часто физические упражнения проводят в воде. Речь связанными с водными процедурами идет не о плавании, а об аквагимнастике, то есть, обычных упражнениях, проводимых в воде. Суть в том, что вода повышает их эффективность, прежде всего, за счет повышения теплоотдачи. Кроме того, преодолевая сопротивление воды, мышцы работают активнее, и, соответственно, интенсивнее сжигаются калории. Помимо этого, общее влияние воды на организм в высшей степени благотворно. Вода сразу же смывает и пот, и все продукты распада, от которых наш организм избавляется во время тренировок, очищает кожу и тонизирует ее, успокаивает нервную систему и улучшает кровообращение.

Наверняка каждый видел в интернете картинки, на которых изображены девушки, принимающие лечебные ванны в СПА-салонах. Блаженство на их лицах полностью соответствует тому состоянию, которое испытывает человек во время таких процедур.

Использование воды в борьбе за стройность

Однако если на походы в бассейн или специализированный салон у вас нет времени, то вполне можно обойтись и обычной домашней ванной. При правильном использовании и она способна творить чудеса. Все, что для этого необходимо – это морская соль и эфирные масла (лучше розмариновое или цитрусовое). Всего 20 минут в день 3-4 раза в неделю – согласитесь, это не так много для достижения желаемого результата, который, кстати, вы заметите уже через месяц.

водные процедуры

Секрет прост: в теплой воде сосуды расширяются, и жир начинает плавиться. Процесс пойдет быстрее, если такая гидротерапия будет сопровождаться поглаживающим массажем с использованием специальной щетки или антицеллюлитной варежки. А чтобы соль с маслами продолжали свое воздействие и после того, как вы закончили принимать ванну, не рекомендуется после нее ополаскивать тело под душем или вытираться полотенцем. Душ лучше принять перед приемом ванны: так вы очистите кожу, и облегчите проникновение в организм активных веществ.

Невероятно эффективным способом борьбы с лишним весом и апельсиновой коркой является гидромассаж, во время которого массаж тела производится направленной струей воды. Такой массаж снимает напряжение и улучшает циркуляцию крови.

И приятно, и полезно

Однако гидропроцедуры – это не только расслабление в ванной или джакузи. При водолечении вода применяется во всех ее агрегатных состояниях: в виде пара – в сауне, в виде льда – для обтирания. Разумеется, каждый из этих способов хорош по-своему, и каждый направлен на улучшение кровообращение и ускорение обменных процессов. А значит, каждый вносит свою лепту в процесс борьбы с лишним весом, апельсиновой коркой и другими эстетическими дефектами кожи.

А гидротерапия с применением перемены температуры воды еще и иммунитет укрепляет, и организм оздоравливает. Превосходным средством в этом плане является контрастный душ. Его значение в процессе похудения не подлежит сомнению. Под воздействием теплой воды поры открываются и растворяются шлаки. А следующее за этим холодное обливание приводит к сужению пор и «выдавливанию» шлаков. Кстати, для стимуляции кровообращения рекомендуется прохладные купания применять чаще, чем теплые. А если вспомнить, что именно нарушение кровообращения приводит к развитию целлюлита, то вряд ли кто-то станет сомневаться в полезности таких процедур.


Источник: http://slimskin.ru/gidroterapiya


Закрыть ... [X]

Лечение водными процедурами. Водолечение: ваннами, душами Вязание спицами с жаккардовым рисунком свитера


Связанными с водными процедурами



Связанными с водными процедурами



Связанными с водными процедурами



Связанными с водными процедурами



Связанными с водными процедурами



Связанными с водными процедурами



Связанными с водными процедурами



Связанными с водными процедурами



Связанными с водными процедурами



Связанными с водными процедурами



Связанными с водными процедурами



Связанными с водными процедурами



Связанными с водными процедурами



Связанными с водными процедурами



Связанными с водными процедурами